Alle 9 lo start lo start della Prague Marathon, la terra di Emil Zatopek regala un crono stratosferico a Elisa Stefani. La valenzana portacolori della Brancaleone Asti realizza non solo il suo personale demolendo il crono precedente, ma ottiene e non di poco il minimo per i campionati mondiali di maratona Doha 2019. 2h37'00" era il minimo richiesto dalla Iaaf e questa mattina ha chiuso in 2h33'36"! 2h33'33" il real time, il tempo però che conta e che andrà negli annali è quello allo sparo.
33 è il numero magico di questo suo fine settimana. Ieri il compleanno, 33 anni ed oggi quel numero si ripete ben due volte! Elisa si è fatta un gran regalo, frutto però di un grande lavoro in questi mesi insieme a coach Di Pietro!
Qui con Emanuele Massoni, compagno di tanti allenamenti e della trasferta di oggi. 2h47'02" per Maffo!
Il 1° giugno si corre il Valmastitrail!!! LINK ALLE ISCRIZIONI
La gara è da antologia della maratona. Negative split da manuale. Passa in 36'34" ai 10000, 1h17'20" alla mezza a 3'41" di media. Da qui la progressione netta, tutti i 5 km sotto i 18'10" con il dettaglio 35-40 in 18'00" netti (3'36"/km), un 5000 in piena spinta che la porta dritta verso il personale con la consapevolezza di aver gestito al meglio la distanza. La seconda parte di gara le permette di recuperare qualche posizione e chiude 9^ assoluta!
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Il 21 maggio si corre la Solonghello Run! INFO e ISCRIZIONI
I PASSAGGI
5 km 18'20"
10 km 36'34" (18'13")
15 km 54'56" (18'22")
20 km 1h13'26" (18'29")
Mezza 1h17'20"
25 km 1h31'30"
30 km 1h49'37" (18'04")
35 km 2h07'45" (18'08")
40 km 2h25'46" (18'00")
Finish: 2h33'36" - real time 2h33'33"
LE MARATONE di ELISA dal rientro
2017: Verona 2h42'35" - 2h40'48"
2018: Valencia 2h38'16"
2019: Praga 2h33'36"
Attesa anche per Catherine Bertone. La dottoressa valdostana chiude 7^ in 2h31'07". Ricordo sempre che la Bertone è classe 1972!
In gara anche Emanuele Massoni (GP Garlaschese) 2h47'02" e Alessio Revello (3h09'40")
Il negozio per i Podisti e non solo!
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