Per chi non fosse sui social network il mio lancio è: Integratori. Ne possiamo fare a meno? Enrico Ponta li prende in considerazione:
Trattandosi di un mondo a parte
rispetto ai due universi rappresentati dagli alimenti e dai farmaci,
considerazioni specifiche andrebbero riservate quando si parla di integratori.
E invece molto spesso li pensiamo allo stesso livello degli alimenti, avendo la
libertà di assumerli senza prescrizione medica. Errore comune è anche assumerli
senza una reale convinzione dei loro benefici, immaginando nel peggiore dei
casi di non subire alcun effetto
collaterale... per il resto del contributo di Enrico:
I contatti di Enrico:
Pagina FB: Dott. Ponta Biologo Nutrizionista
Sito web: www.dottorponta.it
Mail: enricogponta@gmail.com
Immagine di copertina scaricata dal web tramite ricerca google
Personalmente, non sono mai stato a favore degli integratori. Tutto ciò di cui l'organismo ha bisogno si trova nel cibo... a patto che la dieta che si segue sia completa in nutrienti e ben equilibrata. Chi ha invece carenze di sorta, può farsi sottoscrivere integratori, ma di certo non presi a caso ;)
RispondiEliminaSenz'altro! L'improvvisazione è il peggior rimedio.. E la penso come te sull'integrazione - dieta completa ed equilibrata
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