Gli iscritti a la Mezza di Asti e il corso di Katia Figini

AGG.TO ISCRITTI

La Mezza di Asti con tanti alessandrini al via e diversi Atleti di spicco. Su tutti, al momento, la coppia del Progetto Junior. Jido Ed Derraz e Momy Hammoudy!

29/05/2016, 8^ Mezza di Asti, km 21,097, Asti, VOLANTINO + TRACCIA GPS + ISCRITTI  NEW

PRESENTAZIONE Bio Correndo

Sito della manifestazione: La Mezza di Asti

Gli alessandrini iscritti
Elisa Stefani, Brancaleone Asti
Filippo Lento, Gate Cral Inps
Luca Agoglia, GP Cartotecnica
Fabio Barberis, GP Cartotecnica
Stefania Casanova, Atletica Novese
Roberta Cassulino, GP Cartotecnica
Marco Demartini, Atletica Novese
Giuseppe Faraci, Acquirunners
Massimo Ferrari, GSD Eurobyke
Alessandro Florian, Acquirunners
Roman Gomulec, GSD Eurobyke
Fabio Fracchia, Gli Orsi
Mario Ronco, Gli Orsi
Stefano Vincenzo Gotta, libero
Cinzia Grasso, Acquirunners
Giancarlo Icardi, GSD Eurobyke
Roberto Magagna, GP Solvay
Ivo Masserano, Asd Cedas Fiat
Giuseppe Mastrangelo, Sai Frecce Bianche
Luca Pesce, GSD Eurobyke
Enrico Pincetti, Sai Frecce Bianche
Chiara Raimondi, Atletica Novese
Alessandro Rossi, Atletica Ovadese
Renzo Siri, Atletica Ovadese
Luca Testera Pardi, Atletica Valenza

Maurizio Traverso, Atletica Novese

Domenica doppio appuntamento! Il corso di Katia Figini ed ecco cosa scrive sul suo profilo FB per invitare i Runner: Un medico sportivo una volta mi disse (testuali parole): "il 99% dei runner credono di correre nel modo giusto, purtroppo non è così, solo il 2% di questi lo fanno... Inoltre si vede dalle foto e video che spesso si postano su FB. Vengono tutti qui con fascite plantare, pubalgia, infiammazioni ai tendini, al piriforme... Dicono che è perché caricano di più ma in realtà è un sovraccarico dato dalla tecnica sbagliata, è difficile far capire che ne esista una, pensano tutti che sia naturale ma se si inizia a correre in tarda età il corpo ha disimparato a correre"... Insomma è stato il "là" che ci ha fatto dire: e facciamolo sto corso! E allora eccoci qui: ultimo avviso per il nostro corso del 29 maggio sulla TECNICA corretta della CORSA. E' una buona occasione per non avere più acciacchi. Il costo rimarrà quello più basso ma i posti sono limitati altrimenti non si lavora bene

29/05/2016, Nati per Correre, Vho di Tortona, VOLANTINO

PRESENTAZIONE Bio Correndo

Quanto pubblicato il 26 maggio:

Siamo ormai in dirittura d'arrivo del week end e gli appuntamenti podistici sono alle porte! Si inizia questa sera con la classica Gelsi di Villarosa, appuntamento imperdibile nel panorama alessandrino.
I nomi sono di peso con i migliori valenzani al via! E per ultimo anche Diego Picollo sarà della partita...

26/05/2016, 11^ Tra I Gelsi di Villa Rosa - Corri con Grazia, km 8,0, Valenza, FIDAL e UISP,  DISPOSITIVO + GLI ISCRITTI (al 25/05) + TRACCIA GPS 

A Valenza ci sarà anche Renzo di Cantieri Sportivi con lo stand... dalla pagina FB promette grandi promozioni!

ATTENZIONE
Sempre oggi a Tortona alle ore 18,00 presso la Libreria Namastè di via Sarina a Tortona, verrà presentato il libro “Correva l’anno…” di Matteo Sebastiano Piombo alla presenza dell’autore.